الخميس 15 شوال 1378 و.ر 23 من شهر الفاتح 2010 ف العدد 5303
طبية
أهلاً
الحموضة
د. نجاة مامي
تحدث الحموضة من عدة أسباب منها في معظم الحالات نتيجة ارتجاع العصارة الهاضمة التي توجد في المعدة إلى المريء وهذه العصاره تحتوي على حامض الهيدروكلوريك وللمعدة بطانة حامية لا تتآكل بهذا الحامض ولكن المريء ليس له مثل هذه البطانة ونتيجة ارتجاع هذا الحامض إلى المرئ يسبب حرقان أن الافراط في تناول الطعام والإسراع في تناوله حيث يكون الطعام الموجود بالمعدة كثير جداً فإن كمية كبيرة في الحامض ترتد إلى المريء.
لقد ثبت أن الإكثار في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي و المشروبات الغازية تهيج المريء المصاب بالالتهاب وإلى ارتخاء عضله الحجاب الحاجز وإلى زيادة الحموضة .
كما أن الإفراط في تناول الشيكولاته تزيد في حدة الحموضة لأنها تحتوي على دهون وعلى الكافيين وقد أثبتت الدراسات أن دخان السجائر يعمل على ارخاء عضلة الحجاب الحاجز ويزيد في افراز الحامض المعدي .
إن الأطعمة الدهنية المقلية تستقر في المعدة لفترة طويلة تزيد في افرازات الحامض المعدي وإلى تهيج بطانة المعدة و المريء.
إن تناول الفلفل الحار والتوابل أكثر الأطعمة مسببه للحموضة.
إن التوثر والضغط النفسي قد يسبب زيادة في افراز الحامض في المعدة .
للتقليل في مشكلة الحموضة يجب التقليل في تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والابتعاد عن تناول التوابل والمأكولات الحارة والابتعاد عن التوتر وعن التدخين وتناول مضادات الحموضة وهي مصنوعة من مزيج هيدوكسيد الماغنسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم كما أن تناول النعناع مفيد للحموضة حيث يعمل على تقلص عضلة الحجاب الحاجز .
إن النوم والمعدة ممتلئة تدفع الحامض إلى الارتجاع إلى المريء لهذا ينصح بعدم الأكل قبل النوم بساعتين.
أهلاً
الصيام وأمراض الجهاز التنفسي
بلسم
حكمة الإفطار على التمر والماء
أنواع فقر الدم خلال فترة الحمل
الأخبار سياسة تقارير متابعات لقاءات تحقيقات المعلوماتي الإقتصادي الإجتماعي الثقافي التعليمي البيئة الصحة فنوان وأبداع إستطلاعات لقاء الإربعاء شمس اليقين رياضة أخيرةمواقيت الصلاة
حسب توقيت مدينة طرابلس
الخميس 23/09/2010
13:03 الظهر 16:26 العصر 19:07 المغرب 20:26 العشاء 05:32 فجر غداً 06:56 الشروقحالة الطقس
26 طرابلس 23 بنغازي 27 سبها 25 مصراته
💬 النقاش
لا توجد مشاركات بعد. كن أول من يشارك!