الإربعاء 7 شوال 1378 و.ر 15 من شهر الفاتح 2010 ف العدد 5296
المعلوماتي
رسائل ساخنة
عدد خاص بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين
سعاد السويحلى
إذا كنت ممن يرون أن السيجارة حلال فلماذا لا تسمي بإسم الله قبل بدايته كأي شراب أحله الله عز وجل وإن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال فلماذا لا تحمد الله بعد نهاية كل سيجارة.؟! إذا كانت السيجارة شيئا عاديا فلماذا لا تشربها أمام والديك أو أولادك !!إذا كانت بها متعة خاصة فلماذا لا تعلمها أولادك أو توصيهم بها ..! إذا كنت ممن يرون أن السيجارة نعمة فلماذا دائما تطؤها بالحذاء عندما تنتهي من شربها ...؟؟
يقول الله عز وجل (وَيُحِلُّ لَهُمُ الطّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَآئِثَ) وأنا أرى أن التدخين على رأس تلك الخبائث وكما نعلم أعزائي فقد إنتشرت أضراره كوباء خبيث في مجتمعاتنا الاسلاميه والعربية فهو كما وصفه العديد طاعونالعصر ولكنه يختلف عن الطاعون الذي تسببه الجراثيم والدي تظهر أعراضه على الضحية خلال أيام قليلة، بينما هذا الطاعون لا تظهر أعراضه إلاّ بعد سنوات وتسبب الإصابة بالأمراض التي كانت تظهر نتيجة لتقدم السن مثل السرطان وأمراض القلب. فهو سم قاتل، يحتوي على آلاف الكيماويات وأعداد من المواد المشعة والمسرطنةمما يجعل التبغ أخطر سم قاتل للإنسان المدخن والغير مدخن .
(2) فوائد التدخين
والامر الغريب هو ان لم أكن أعلم بأن لذلك الخبيث فوائد عرضت في قالب كوميدي
فكل الشعارات وكل المقولات تنادي بالتوقف عن التدخين ذاكرة أضراره ولكن ماقرأته يعرض فوائده فهل سمعتم بها .!! .. و إحقاقا للحق و إنصافا للتدخين انشرها لكم كما قرأتها :-
1- أنّ شعر المدخن لا يشيب . !!!
2- ان الكلاب لا تعضه . !!!!
3- ان اللصوص لا يدخلون منزله . !!!
4- انه اذا ركب الحافلة او اي وسيله للمواصلات .. فإنه يجلس ولا يقف على قدميه ..و قد تتساءلون كيف يحدث ذلك ..!!؟؟
فالفائده الاولى: لأنه لا يمتد به العمر حتى يشيب شعره .. و يتوفى غالبا قبل أوان الشيب!!. أما الفائده الثانيه فهى لانه يمسك عصا يتوكأ عليها .. فاذا رأته الكلاب على هذه الهيئه هابته و ابتعدت عنه واالفائده الثالثة لانه لا يملك شيئا يستحق السرقة أي أنه ينفق معظم أمواله في شراء أداء التدخين ، وتتمثل الفائدة الرابعة في انه إذا ركب الحافله او غيرها و رأى احد الجالسين ضعف بنيته .. و اعتلال صحته رق قلبه لحاله فتنازل له عن مقعده و أجلسه فيه.
(3) توقف أنطلق ....
نحن نعلم أن التوقف عن التدخين ليس بالشيء السهل وذلك لأن التدخين يسبب (( إدمان عضوي وإدمان سيكولوجي )) ، ولكن الكثير من الناس يستطيعون التوقف إذا ما وجدت الرغبة الحقيقية لذلك و الكثير من الناس يتخوفون من التوقف عن التدخين بشكل مفاجىء وفي الحقيقة لا يوجد أي ضرر من التوقف فجأة عن التدخين، بل الكثير من الناس يقومون بهذا الشيء إذا ما توفرت الإرادة الكافية لذلك، أخترت لكم بعض النصائح والتي إدا تم اتباعها يمكن للمدخن ان يتوقف ويكون ذلك بتحديد موعد معين للتوقف النهائي عنه وعادة يكون هذا الموعد خلال 3-4 أسابيع من التفكير في التوقف .
وبالتحدث مع الأهل والمقربين بالرغبة عن التوقف عن التدخين وذلك لمساعدة الشخص وتفهم الظروف التي قد يمر بها وبإتباع بعض الإرشادات لمقاومة الحنين إلى السجائر ويكون بالتأخير و المقصود به أنه في حالة الرغبة إلى السيجارة فإن الشخص يقول لنفسه أنا سوف أدخن ولكن بعد نصف ساعة وفي غالبية الأحيان بعد مرور فترة نصف ساعة أو أكثر فإن هذه الرغبة تقل تدريجيا ويستطيع الشخص التغلب عليها ، كذلك عن بعض الأماكن أو المواقف التي عادة تذكر الشخص بالتدخين مثل المقاهي، وهذا الامتناع يكون لفترة مؤقتة لمدة شهر مثلا لأن بعد مرور الشهر فإن الإنسان عادة يستطيع التحمل أكثر، وهنا أود التنبيه انه من الضرورة اختيار الوقت المناسب للتوقف عن التدخين، فمثلا قد يكون أسهل على التخلص من التدخين في فترة إجازة من العمل، وبالتالي الابتعاد عن ضغوط العمل خلال الفترة الأولى الصعبة أو استغلال فرص معينة مثل شهر رمضان المبارك أو الحج فإن هذه الفرص وممارسة العبادة في هذه المناسبات تقوى إرادة الانسان على مقاومة العادات السيئة مثل التدخين.
التقدم الهندسي
مطار طرابلس العالمي الجديد انجاز كبير يواكب العصر
لتقدم الهندسي السياحة المستدامة
التقدم الهندسي
أهمية التحكيم في عقود الإنشاءات
التقدم الهندسي
حل مشكلة المرور في طرابلس بتنفيذ مرافق جديدة
التقدم الهندسي
الاستشارات الهندسية ( بين من يملك ومن يستحق)
رسائل ساخنة
المؤتمر العالمي الأول للإدارة الإلكترونية ( توصيات هامة )
رسائل ساخنة
من واقع تجربتي الشخصية
أنا ضد المقاطعة وأرفضها
التقدم الهندسي
العمارة البيئية وأهمية الفناء
التقدم الهندسي
الواقع الحالي للمهندسين الإستشاريين العرب
التقدم الهندسي
الإعلام و التنمية (إجتماع منسقي الإعلام بقطاع النفط خطوة على الطريق الصحيح)
رسائل ساخنة
النفايات الإلكترونية القاتل المخفي
رسائل ساخنة
احذروا هذا الحصان
حصان يبتز ضحاياه ويطالب بفدية.. !!!
مواقيت الصلاة
حسب توقيت مدينة طرابلس
الإربعاء 15/09/2010
13:06 الظهر 16:33 العصر 19:18 المغرب 20:38 العشاء 05:26 فجر غداً 06:51 الشروقحالة الطقس
28 طرابلس 28 بنغازي 31 سبها 27 مصراته
💬 النقاش
لا توجد مشاركات بعد. كن أول من يشارك!