حملة تنفس بصحة تكشف عن التغيرات الإيجابية الفورية في الجسم فور التوقف عن التدخين

ما هي الفوائد الفسيولوجية المباشرة للإقلاع عن التدخين؟

يبدأ الجسم فور التوقف عن استخدام التبغ في استعادة كفاءته، حيث تتحسن عملية التنفس وترتفع مستويات اللياقة البدنية، وينتظم نبض القلب، ويتخلص من النيكوتين، ولهذا السبب، وجهت وزارة الصحة دعوة للمدخنين بضرورة الإقلاع عن التبغ للحصول على هذه الفوائد الفسيولوجية المباشرة، كما نشرت عبر حسابها التوعوي "عش بصحة" في منصة (إكس) دليلاً بشأن رحلة الإقلاع يبين الأثر العملي لهذه الخطوة على جودة الحياة اليومية.

التغيرات الإيجابية وانخفاض المخاطر الصحية

يوضح الدليل الإرشادي للوزارة التغيرات الإيجابية في الجسم بعد التوقف عن التدخين، إذ تسهم خطوة الإقلاع في خفض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم ليعود إلى ذات مستوى الشخص غير المدخن، وهو ما ينعكس بدوره على تقليل نوبات السعال، إلى جانب خفض خطر التعرض للإصابة بالجلطات القلبية.

تحذيرات منظمة الصحة العالمية

تتوافق إرشادات وزارة الصحة مع بيانات منظمة الصحة العالمية التي تصنف وباء التبغ كأحد أكبر التهديدات الصحية العامة عالمياً، نظراً لكونه مسؤولاً عن وفاة أكثر من 7 ملايين شخص سنوياً، والتسبب في حالات إعاقة ومعاناة طويلة الأجل، علاوة على ذلك، يمثل التبغ عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، فضلاً عن أكثر من 20 نوعاً من السرطان والحالات الصحية المقعدة.

ومن جهتها، شددت المنظمة على عدم وجود مستوى آمن للتعرض للتبغ بجميع أشكاله، أي أن ذلك يشمل تدخين السجائر، وتبغ النرجيلة، والسيجار، والسيجار الصغير الفاخر، والتبغ المسخن، ولفائف التبغ الخاصة، وتبغ الغليون، وسجائر البيدي والكريتكس، وصولاً إلى منتجات التبغ عديم الدخان.