مختص يوضح كيف تدمر ضغوط العمل المستمرة تواصلك الأسري وتزيد عصبيتك داخل المنزل

كيف تؤثر ضغوط العمل المستمرة على حياتك العائلية؟ يؤكد المختص الاجتماعي محمد الجليفي أن هذه الضغوط تضعف قدرة الفرد على التفاعل الطبيعي داخل محيطه الأسري، وبالتالي ينعكس ذلك سلباً على تواصله المباشر مع أفراد عائلته.

تأثير الإرهاق الذهني على التواصل الأسري

بيّن المختص في مداخلة عبر برنامج "الراصد" على شاشة "الإخبارية" التأثيرات المباشرة لبيئة العمل المشحونة على الفرد، حيث أوضح الجليفي أن هذه الضغوط المتراكمة تجعل الشخص عرضة لحالة من الإرهاق الذهني المستمر.

وعلى إثر ذلك، ينتقل هذا الإرهاق بشكل مباشر إلى سلوكيات الفرد بمجرد عودته إلى منزله، حيث قال المختص نصاً: «ضغوط العمل المستمرة تقلل من قدرة الشخص على التفاعل الطبيعي داخل المنزل».

سلوكيات سلبية داخل المنزل

تطرق المختص إلى العلامات والسلوكيات التي تظهر على الشخص المرهق ذهنياً داخل الأسرة، إذ تعد هذه العلامات مؤشراً واضحاً على انعكاس الضغوط المهنية المستمرة على الحياة الشخصية.

ومن جانب آخر، أشار إلى عدة أعراض سلوكية تظهر على الفرد داخل منزله نتيجة هذا الإرهاق، وتشمل:

• الاختصار في الكلام مع أفراد الأسرة.
• عدم تبني النقاشات الفعالة داخل المنزل.
• زيادة ملحوظة في العصبية والتوتر لأتفه الأسباب.

كما أضاف موضحاً تفاصيل هذه الحالة بقوله: «في حال تعرض الشخص للإرهاق الذهني قد تظهر عليه سلوكيات داخل الأسرة مثل الاختصار في الكلام وعدم تبني النقاشات الفعالة وقد تزيد العصبية والتوتر لأتفه الأسباب».