يعتقد الكثير من مرضى الضغط أن النظام الغذائي والعوامل الوراثية هي المسببات الوحيدة لارتفاع القراءات المفاجئة في أجهزة القياس، إلا أنه في توضيح طبي يصحح هذه المفاهيم، كشف استشاري القلب والضغط، الدكتور صالح الغامدي، أن الخوف من ضغط الدم نفسه هو العامل المباشر والأكثر تأثيراً في رفع القراءات فجأة، وليس بالضرورة تدهور الحالة الصحية.
تحذير طبي بشأن مسببات ارتفاع الضغط
وجه الدكتور صالح الغامدي عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس» تحذيراً مباشراً للمرضى الذين يراقبون قراءات ضغط الدم بقلق مستمر، مشيراً إلى أن التوتر المصاحب لعملية الفحص هو السبب الفعلي لعدم الاستقرار.
ومن جانبه، قال الغامدي في تصريحه: "إن أكثر شيء يرفع ضغط الدم فجأة ويمنع استقرار الضغط ليس الملح ولا الدهون ولا حتى العامل الوراثي، وإنما هو الخوف من الضغط نفسه."
تأثير الهدوء النفسي على قراءات أجهزة القياس
أوضح الدكتور الغامدي أبعاد هذه الحالة من واقع ممارسته اليومية في العيادات الطبية، مبيناً أن الهدوء النفسي يمثل خطوة استباقية للحفاظ على استقرار الضغط وتجنب الهلع.
كذلك، أضاف موضحاً: "مئات المرضى يدخلون للكشف وضغطهم مرتفع جدا، وبعد ما نهدئهم ونخبرهم أن الرقم ليس حكما بالإعدام، ينزل الضغط 20-30 نقطة خلال ربع ساعة فقط بدون أي دواء إضافي."
خطوات التعامل مع قراءات الضغط المرتفعة
تفرض هذه التوضيحات الطبية تغييراً في طريقة تعامل المرضى مع أجهزة قياس الضغط، حيث يجب اعتبار الأرقام الظاهرة مؤشراً قابلاً للتعديل بمجرد الاسترخاء، وليست نتيجة نهائية تستدعي اللجوء المباشر للأدوية الإضافية.
إلى ذلك، تشير التوجيهات إلى أن الاسترخاء لدقائق معدودة يمكن أن يعيد الضغط إلى مستوياته المستقرة في حالات الارتفاع المؤقت الناتج عن التوتر، وبالتالي قد يدفع هذا الفهم المرضى إلى تبني ممارسات تهدئة متعمدة قبل إجراء الفحص، لتجنب القراءات العالية الناتجة عن الخوف والتي تعيق التقييم الدقيق للحالة الصحية.
أبعاد طبية حول السلوك الذي يرفع ضغط الدم فجأة
حذر استشاري القلب الدكتور صالح الغامدي مؤخراً من التوقف التام عن تناول الملح بهدف الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، إذ أوضح أن هذا السلوك قد يتسبب في هبوط مفاجئ للضغط مصحوباً بدوخة وخفقان، مبيناً في الوقت ذاته أن الخطر الحقيقي يكمن في الإفراط في الأطعمة المعالجة وليس في الاستهلاك المعتدل للصوديوم الضروري لتنظيم الدورة الدموية. Ajel
ومن جهة أخرى، تُعرف حالة التوتر والخوف من قياس الضغط التي أشار إليها الاستشاري طبياً بـ«متلازمة المعطف الأبيض»، أي أنها حالة تؤدي لارتفاع تلقائي وعابر لضغط الدم بمجرد التواجد في العيادة الطبية، وترتيباً على ما سبق ولتجاوز هذه المشكلة وتجنب القراءات العالية الكاذبة الناتجة عن القلق، يوصي الخبراء بالاعتماد على المتابعة عبر أجهزة القياس المنزلية للحصول على تقييم واقعي ومستقر للضغط بعيداً عن رهبة المستشفيات. Granzia
💬 النقاش
لا توجد مشاركات بعد. كن أول من يشارك!